Przyszło nam doznać dosyć trudnych czasów, gdy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
Diagnostyka raka piersi
Problemy zdrowotne kobiet po 50-tceNawet energiczne kobiety, zdrowo się odżywiające i trenujące regularnie – są …
W jaki sposób dbać o stawy i kości?
Jak dbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek może wspomóc w obronie stawów oraz kości …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą mieć przeróżne symptomy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, że estrogen …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Zalety biegania – czy warto uprawiać ten sport
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
górskie obozy kondycyjne
Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się rewelacyjnymi krajobrazami, można po nich także biegać, …
dwubój kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy …
mięśnie kegla anatomia
Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że praktycznie każda dama, bez względu od …