Jaka pogłoska istnieje w stworzonym przez nas świecie? Niewątpliwie, iż trzeba brać dużo witamin. Z jakiej przyczyny? Ponieważ witaminy są zdrowe i tylko one w naszym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednakże czy to naprawdę jest prawda? Przecież w ostatnich czasach w telewizji, prasie oraz sieci jest coraz więcej doniesień, jakoby witaminy właśnie nie jedynie na nie pomagały, lecz jeszcze pogarszały. Powszechnie wiadomo, iż choćby witaminy A, C lub E w czasie, gdy stosujemy je bardzo długo mogą wywołać niekorzystne efekty w naszym ciele. Może w tym przypadku, prawidłowiej jest zamienić witaminy tylko ożywczymi warzywami oraz owocami? Przede wszystkim należy powiedzieć, że witaminy w kapsułkach nie przynoszą szkody, to zbyt duże uproszczenie.
Pomaga zapobiegać chorobie niedokrwiennej serca, rozpuszczać zatory i zakrzepy
Adekwatnie nigdzie jeszcze nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, iż charakteryzuje się ona niewysoką toksycznością. Niewątpliwie, jeśli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dawkę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, iż groźne może być branie witaminy A. Z jakiego powodu? Dlatego, że może ona powodować bóle głowy albo biegunkę czy generalnie obniżać nasze samopoczucie. Jednak, żeby to w ogóle nastąpiło, należy codziennie przewyższać jej dozwoloną dawkę, aż kilkakrotnie. Jak widać, witaminy są zdrowe oraz mogą nam pomagać. Jedyny problem jest tak w zasadzie w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie potrafią czytać. A wystarczy spojrzeć na ulotkę a przez to zobaczyć, co jest na niej napisane, aby zamiast migreny być po prostu zdrowym.
